Step Aerobic

Ziele der Aerobic
Step-Aerobic will ein umfassendes Fitnesstraining sein, was als Training der
– aeroben Ausdauer
– Kraft
– Beweglichkeit
– Koordinationsfähigkeit
– psychisches Wohlbefinden
bezeichnet werden kann.

INHALTE DER TRAININGSSTUNDEN :

– Step-Aerobic Choreographien

– Bauch-Beine-Po

– Spiele

– Tänze

Trainingszeiten: Donnerstag 20:00 – 21:30 Uhr (MZH Agathenburg)

Ihr Ansprechpartner:

Ulla Elmendorf
Tel: +49 4141 809137

„Sie möchten sich fit steppen? Dann freuen wir uns auf Ihre Mitgliedschaft.“