Fit für Frauen

Ansprechpartnerin:

Anke Lüssow

„Auch der Geist hat seine Hygiene, er bedarf, wie der Körper, einer Gymnastik.“
von Honoré de Balzac (frz. Dichter)

Fit für Frauen:

  • Training mit Hanteln, Tubes, Gymnastik- und Pezzibällen
  • Aerobic und Step-Aerobic
  • Drums Alive
  • Tanz
  • Spiele
 
Trainingszeiten: Mittwochs 16:00 – 17:00 Uhr (MZH Agathenburg)

Funktionsgymnastik:

  • Muskel-Aufbautraining
  • Übungen mit Hanteln, Gymnastik- und Pezzibällen, Stäben, Tubes
  • Spiele
  • Tänze
  • Trommeln
 
Trainingszeiten: Montag 20:00 – 21:00 Uhr (Sporthalle Dollern)