Anfängerkurse ab dem 16.09.19
Seepferdchen bis Gold ab dem 19.09.2019
Die Kurse gehen bis Mitte Mai 2019.
Preis: 60,00 € inklusive Eintritt ins Solemio.
Anmeldung und Termine bei Angela Bassen:
Tel.: 04141/69111
e-Mail: angela.bassen@gmx.de
Bassen, Angela
Tel.: 04141/69111
e-Mail: angela.bassen@gmx.de
Lüssow, Carsten
Tel.: 04141-600519
Schwimmen wird zu den gesündesten Freizeitbetätigungen gezählt und gilt auch als Sportart mit geringem Verletzungsrisiko. Durch den Auftrieb im Wasser wird der Körper unterstützt und die Belastung für die Gelenke und Knochen deutlich verringert. Dies lässt Bewegungen zu, die bei Betätigungen außerhalb des Wassers wegen der Belastungen und der Gleichgewichtshaltung unterlassen werden. Das Herz wird bei mäßiger Bewegung entlastet, da der Wasserdruck den venösen Rückstrom erleichtert. Darüber hinaus wirkt die Wassertemperatur anregend auf den Kreislauf.
Beim Schwimmen werden fast alle Muskeln beansprucht, wobei die Arme und der Oberkörper stärker trainiert werden. Allerdings hängt die Verteilung auch vom jeweiligen Schwimmstil ab.
Gleich downloaden, ausdrucken, ausfüllen und unterschreiben.
Per Post oder persönlich an Brunhild Jungnickel (kasse@sv-agathenburgdollern.de) übermitteln.
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