Ihr Ansprechpartner:
Ulla Elmendorf
Tl: 04141-809137
"Sie möchten sich fit steppen? Dann freuen wir uns auf Ihre Mitgliedschaft."
Ihr Ansprechpartner:
Ulla Elmendorf
Tl: 04141-809137
"Sie möchten sich fit steppen? Dann freuen wir uns auf Ihre Mitgliedschaft."
Frau Horn gibt die Übungen beim Step Aerobic vor und fungiert als Motivator für die Teilnehmer.
Das Ganze findet begleitet von moderner Musik statt.
Die einzelnen Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und freiem Tanz.
Ziele der Aerobic
Step-Aerobic will ein umfassendes Fitnesstraining sein, was als Training der
- aeroben Ausdauer
- Kraft
- Beweglichkeit
- Koordinationsfähigkeit
- psychisches Wohlbefinden
bezeichnet werden kann.
Gleich downloaden, ausdrucken, ausfüllen und unterschreiben.
Per Post oder persönlich an Brunhild Jungnickel (kasse@sv-agathenburgdollern.de) übermitteln.
SV-Agathenburg / Dollern
Torsten Duda
Hauptstraße 10
21684 Agathenburg
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