Wirbelsäulengymnastik

Mobirise

Übungsleiter:

Klaus Kühnel
Tel: 04141/69461


wer ? alle, die mit einem vorbeugenden Training ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen

Warum müssen wir etwas für unsere Wirbelsäule tun ?
Rückenprobleme sind seit Jahren in unserer Gesellschaft weit verbreitet.
Kaum jemand, der nicht über „Rücken“ klagt.
Woran liegt´s ?
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen zu einer geschwächten Rumpfmuskulatur. Daraus resultieren Fehlhaltungen und Verspannungen die sich häufig durch Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen und Verschleißerscheinungen bemerkbar machen.
Unsere Angebot enthält Mobilisation und spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen. Regelmäßig angewandt helfen sie, die vorhandenen Defizite abzubauen.
Ein trainierter Rücken ist besser belastbar, erhält unsere Leistungsfähigkeit und sorgt für Wohlbefinden.
Wenn ihr euch angesprochen fühlt: Kommt zum Probieren um festzustellen, ob euch unser Angebot zusagt.
Zur Kontaktaufnahme und für Fragen stehe ich euch gern zur Verfügung.


 
Trainingszeiten:
Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr (MZH Agathenburg)

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Aufnahmeantrag für neue Mitglieder

Gleich downloaden, ausdrucken, ausfüllen und unterschreiben.
Per Post oder persönlich an Brunhild Jungnickel (kasse@sv-agathenburgdollern.de) übermitteln.

Addresse

SV-Agathenburg / Dollern
Torsten Duda
Hauptstraße 10
21684 Agathenburg

Kontakt

Email: vorstand@sv-agathenburgdollern.de 
Phone: 04141-63806

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